# Afirmaciones para calmar tu mente - Día 115 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 20 de septiembre de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 115
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/66e1fc93302223b6488df05f/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966997-afirmaciones-para-calmar-tu-mente-dia-115-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones diseñadas para ayudarte a liberar la tensión mental y encontrar un espacio de paz dentro de ti. Mientras te relajas y repites estas afirmaciones, te invitamos a permitir que cada una te guíe hacia un estado de paz y tranquilidad. Prepárate para una noche de descanso profundo. En este episodio hablamos de: -¿Cómo calmar tus pensamientos? -Dejar ir las ideas que no te dejan descansar. -Darle claridad a tu mente para conectar con la paz. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.com Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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