# El futuro puede esperar, esta noche solo descansa - Día 325 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 5 de julio de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 3, episodio 325
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6866ff738779c2fec6a8b863/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966787-el-futuro-puede-esperar-esta-noche-solo-descansa-dia-325-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te recordamos que no tienes que tener todas las respuestas ahora. Te guiamos a través de una meditación para calmar tu mente, dejar atrás lo que ya no te da paz y reconectar con la confianza en tu proceso. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Aliviar la ansiedad y el estrés. ¿Cómo liberarme de preocupaciones? Deja ir pensamientos intrusivos que no te dejan descansar. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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