# Afirmaciones para dormir profundamente - 364 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 364
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/689c0aff2d44a86fa0d57e26/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966748-afirmaciones-para-dormir-profundamente-364-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajarte, soltar las preocupaciones del día y prepararte para un descanso profundo, reparador y lleno de paz. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Encontrar paz dentro de ti La importancia de descansar bien ¿Cómo puedo relajarme antes de dormir? Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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