# La noche también puede ser tu lugar seguro - Día 63 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 16 de octubre de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 63
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/68e96e7cd8c631bb50b6e9bf/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966684-la-noche-tambien-puede-ser-tu-lugar-seguro-dia-63-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy reflexionamos acerca de cómo la noche puede convertirse en un momento sagrado para desconectarte del ruido, reconectar contigo y volver a un lugar de calma, silencio y cuidado personal. – A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: La noche es una gran aliada Escuchar nuestros pensamientos y emociones Crear un momento para recargar energía Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO – ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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