# Déjate llevar por la paz del bosque - Día 78 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 78
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/68fdb8dc8e22c64fb149bcf5/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966669-dejate-llevar-por-la-paz-del-bosque-dia-78-ano-4

## Sobre este episodio

Esta noche te guiamos en una meditación para dormir profundamente, a través de un bosque lleno de calma, naturaleza y sonidos que te ayudarán a desconectarte del día. A cada paso, irás soltando tensiones y recordando lo bien que se siente respirar sin prisa, en conexión contigo y con el mundo natural que te rodea. – A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Cómo encontrar paz dentro de ti al final del día Una técnica de visualización para relajar cuerpo y mente Conectar con la naturaleza para lograr un descanso profundo Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO – ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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