# Días sin energía también son parte del camino - Día 106 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 28 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 4, episodio 106
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6924e4d9ac4db2b031dc8496/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966640-dias-sin-energia-tambien-son-parte-del-camino-dia-106-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy te recordamos que no todos los días vas a tener energía, motivación o ánimo, y eso está bien. En esos momentos, escucha a tu cuerpo, baja el ritmo y haz solo lo que puedas. A veces, lo mínimo es más que suficiente. – A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Tu máximo esfuerzo se va a ver diferente todos los días Escuchar a tu cuerpo y hacer solo lo que puedas en ese momento No exigirte más de lo que puedas ofrecer Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO – ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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