# Déjate arrullar por los sonidos de la noche - día 112 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 4, episodio 112
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/692a442e9b21443f8568da67/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966634-dejate-arrullar-por-los-sonidos-de-la-noche-dia-112-ano-4

## Sobre este episodio

En este episodio te invitamos a cerrar los ojos y dejarte llevar por los sonidos que te rodean. A través de tu respiración y del poder de la escucha, entrarás en un estado profundo de relajación y conexión contigo. – A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Cómo usar los sonidos para entrar en calma El poder de enfocar la atención en el oído Dejarte arrullar por el entorno para descansar mejor Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO – ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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