# Afirmaciones para confiar en los cambios - Día 183 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 4, episodio 183
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/69867fd59a20cfbf33e5ebdf/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966562-afirmaciones-para-confiar-en-los-cambios-dia-183-ano-4

## Sobre este episodio

Esta noche te compartimos afirmaciones para abrazar los cambios de la vida, soltar el control y confiar en tu capacidad para adaptarte y seguir avanzando con calma. – A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Aceptar que el cambio es parte de la vida Ver los cambios como oportunidades de crecimiento Confiar en ti durante los procesos de cambio Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO – ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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