# El aquí y el ahora también merecen tu atención - Día 272 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 13 de mayo de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 272
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a014b2945d5752715404946/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966473-el-aqui-y-el-ahora-tambien-merecen-tu-atencion-dia-272-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy te invitamos a conectar con el momento presente y a recordar que la vida no solo ocurre en lo que soñamos para el futuro, sino también en los pequeños instantes que vivimos todos los días. A veces estamos tan enfocados en lo que sigue, que olvidamos disfrutar lo que ya tenemos enfrente. A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Cómo conectar más con el momento presente Soltar el control y vivir con más calma Encontrar magia en los pequeños momentos del día Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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