# Esta noche recuerda todo lo que vales - Día 291 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 1 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 291
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a1d07ac717bd81fe43fcd21/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966454-esta-noche-recuerda-todo-lo-que-vales-dia-291-ano-4

## Sobre este episodio

Entre pendientes, rutina y cansancio, a veces olvidamos reconocer todo lo valioso que hay dentro de nosotrxs. En este episodio, hacemos una pausa para reconectar contigo, recordar quién eres más allá de las dudas y darte un espacio para mirarte con más amor, compasión y cariño antes de dormir. A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Cómo reconectar con tu valor y autenticidad Un ejercicio para reconocer lo que amas de ti La importancia de hablarte y tratarte con más amor Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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