# Nadie más puede sentir por ti - Día 310 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 20 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 310
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a2f6bece6540bec0f9679a1/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966435-nadie-mas-puede-sentir-por-ti-dia-310-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy hacemos una pausa para volver a nuestro mundo interior y recordar que nuestras emociones merecen ser escuchadas, comprendidas y protegidas. Un episodio para aprender a poner nuestra voz en el centro, honrar lo que sentimos y dejar que nuestras decisiones nazcan de nosotros, no de las expectativas de los demás. A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: La importancia de reconocer y nombrar lo que sientes antes de reaccionar Cómo dejar de permitir que las opiniones ajenas definan tu mundo emocional Aprender a escuchar, honrar y confiar en tus propias emociones como una guía para tu vida Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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