# Practica la gratitud antes de dormir - Día 358 Año 4

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 8 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 4, episodio 358
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a7551cf72138046c6acece6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966387-practica-la-gratitud-antes-de-dormir-dia-358-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy te invitamos a cerrar el día reconociendo esos momentos que, aunque parezcan pequeños, también construyen una vida feliz. Respira, haz una pausa y recuerda que muchas veces la felicidad no llega con grandes acontecimientos, sino que ya está presente en los detalles que acompañan tu día. A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜. En este episodio hablamos de: Reconocer la felicidad en los pequeños momentos de cada día Practicar la gratitud por lo que ya forma parte de tu vida Terminar la noche con una mirada más amable y esperanzadora Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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