# Conecta con tu niño interior - Día 9 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 23 de agosto de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 9
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a8b887a2bfeb84d00d7b369/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966371-conecta-con-tu-nino-interior-dia-9-ano-5

## Sobre este episodio

Esta noche haz una pausa para conectar con tu niño interior y escuchar cómo te sientes realmente. A través de una meditación guiada, date permiso de reconocer y expresar tus emociones, soltar aquello que has aprendido a reprimir y conectar contigo desde un lugar más amable antes de dormir. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Conectar con tu niño interior y escuchar lo que necesita. Darte permiso de sentir y expresar tus emociones . Dejar de reprimir lo que sientes y conectar contigo antes de dormir. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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