# Haz de ti una prioridad - Día 13 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 28 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 5, episodio 13
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6a90c9a67ee847ae72b26828/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966367-haz-de-ti-una-prioridad-dia-13-ano-5

## Sobre este episodio

Hacer algo por ti no siempre requiere grandes planes ni mucho tiempo. En este episodio te invitamos a reconocer esos pequeños momentos cotidianos en los que te cuidas, te escuchas y te das lo que necesitas. Una pausa antes de dormir para agradecerte lo que hiciste por ti hoy y pensar en una pequeña forma de convertirte en prioridad mañana. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Encontrar pequeñas formas de hacer algo por ti todos los días. Transformar momentos cotidianos en actos de amor propio. Reconocer y agradecer el tiempo y cuidado que te dedicas. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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