# Cuando te sientas solo, regresa a ti - Día 27 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 5, episodio 27
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6aa33b3e564171e32a36153c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966353-cuando-te-sientas-solo-regresa-a-ti-dia-27-ano-5

## Sobre este episodio

Puedes estar rodeado de personas y aun así sentir soledad. En este episodio hacemos una breve meditación para regresar a ti, conectar con tu propia compañía y recordar que también puedes encontrar dentro de ti parte del cariño, la atención y el cuidado que buscas afuera. Una práctica para abrazarte, escucharte y terminar el día sintiéndote un poco más cerca de ti. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Entender la soledad más allá de estar o no rodeado de personas. Aprender a disfrutar y valorar tu propia compañía. Regresar a ti cuando necesites sentir conexión, cariño y calma. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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