# Conecta con todo lo bueno que hay en ti - Día 35 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 19 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 5, episodio 35
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6aad40447aa361c61285fcfa/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966345-conecta-con-todo-lo-bueno-que-hay-en-ti-dia-35-ano-5

## Sobre este episodio

Cuando el mundo se siente abrumador, es fácil olvidar todo lo que también existe dentro de nosotros. En este episodio te acompañamos a hacer una pausa y conectar con tu bondad, amor, compasión y alegría a través de la respiración. Una meditación para mirar más allá de tus preocupaciones, reconocer las cualidades que forman parte de ti y recordar que muchas de las cosas bonitas que buscas afuera también puedes encontrarlas en tu interior. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Recordar que eres mucho más que tus miedos y preocupaciones. Conectar con la bondad, el amor, la compasión y la alegría que existen en ti. Volver a tu interior cuando necesites encontrar calma y reconectar contigo. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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