# Suelta el miedo al futuro antes de dormir - Día 38 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 22 de septiembre de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 5, episodio 38
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6ab0c61a010fc0f7a3ed2f5a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/966342-suelta-el-miedo-al-futuro-antes-de-dormir-dia-38-ano-5

## Sobre este episodio

Pensar en lo que viene puede llenarnos de ilusión, pero también de dudas sobre los cambios, decisiones y caminos que todavía no conocemos. En este episodio te acompañamos a respirar, volver al presente y confiar en todo lo que has aprendido para llegar hasta aquí. Una reflexión para soltar por esta noche la necesidad de saber exactamente qué sigue, reconocer cuándo es momento de avanzar y descansar confiando en tu capacidad para enfrentar lo que venga. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Soltar las preocupaciones sobre el futuro para poder descansar. Confiar en lo que has aprendido y en tu capacidad para enfrentar nuevos caminos. Aceptar los cambios y reconocer cuándo puede ser momento de dar el siguiente paso. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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