# ¿Quién es tu persona vitamina? - Día 60 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 60
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6acdc2948f340788896c0e12/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/2326526-quien-es-tu-persona-vitamina-dia-60-ano-5

## Sobre este episodio

Hay personas cuya presencia hace que todo se sienta un poco más ligero. En este episodio hacemos una pausa para pensar en esos vínculos que nos brindan confianza, apoyo y tranquilidad, incluso cuando pasa mucho tiempo sin vernos. Una invitación a reconocer a tus “personas vitamina”, agradecer por las conexiones que hacen tu camino más bonito y recordarles lo importantes que son para ti. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Reconocer a las personas que te hacen sentir acompañadx, escuchadx y en confianza. Agradecer los vínculos que permanecen incluso cuando pasa el tiempo. Valorar las relaciones que aportan apoyo, tranquilidad y alegría a tu vida. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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