# Reconoce todo lo que has avanzado - Día 55 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 5, episodio 55
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6ac72fd2eea51f2aa3bb518e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/2108033-reconoce-todo-lo-que-has-avanzado-dia-55-ano-5

## Sobre este episodio

No todos los días tienes que avanzar al mismo ritmo para estar creciendo. En este episodio hacemos una meditación guiada para soltar la presión de hacer más, reconocer los pequeños pasos que diste durante el día y dejar de medir tu proceso con el de otras personas. Una pausa para valorar tus aprendizajes, aceptar el ritmo que llevas y permitirte descansar sabiendo que incluso aquello que parece pequeño también forma parte de tu crecimiento. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Reconocer los pequeños avances y logros que también forman parte de tu crecimiento. Soltar la presión de tener que hacer más o estar más adelante. Aceptar tu propio ritmo y valorar lo que cada día te está enseñando. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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