# Sonidos del viento para dormir profundamente - Día 47 Año 5

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 5, episodio 47
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6abd4e2456d8e12f09d1e63a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/1519912-sonidos-del-viento-para-dormir-profundamente-dia-47-ano-5

## Sobre este episodio

Esta noche deja que el sonido del viento te acompañe a bajar el ritmo y preparar tu cuerpo para descansar. En este episodio hacemos una meditación guiada que combina respiración, visualización y los sonidos de la brisa para ayudarte a liberar las preocupaciones del día y regresar al presente. Un recorrido para sentirte más ligero, dejar pasar los pensamientos que todavía siguen dando vueltas y permitirte entrar poco a poco en un descanso profundo. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Usar la respiración y los sonidos del viento para relajar cuerpo y mente. Dejar pasar los pensamientos y preocupaciones que pueden esperar hasta mañana. Conectar con una sensación de calma y ligereza antes de dormir. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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