# Ep. 73: Sentimientos que curan (con Carlos Antón)

Episodio de [Duelos y Pérdidas, con Alberto Simoncini](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/duelos-y-perdidas-con-alberto-simoncini), de Alberto Simoncini.

- Publicado: 10 de noviembre de 2025
- Duración: 39 min
- Temporada 2025, episodio 73
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-73-sentimientos-curan-con-carlos-anton_mf_162347965_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/duelos-y-perdidas-con-alberto-simoncini/episodio/1687143-ep-73-sentimientos-que-curan-con-carlos-anton

## Sobre este episodio

En este episodio tengo el placer de conversar con el psicoterapeuta Carlos Antón. ¿Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos? Las emociones son respuestas automáticas e inmediatas del cuerpo ante lo que vivimos: aparecen sin pedir permiso, como una corriente eléctrica que nos informa de algo importante. Los sentimientos, en cambio, son el eco que dejan las emociones cuando las pensamos, las nombramos y las integramos. Mientras la emoción es breve e instintiva, el sentimiento es duradero y consciente. Aprender a distinguirlos nos permite no reaccionar impulsivamente, sino comprendernos. La madurez emocional consiste en sentir sin negar, observar sin juzgar y transformar la emoción en sabiduría interior. Si quieres contactar con Carlos puedes escribirle o llamarle al 696409718.

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