# Ep. 5 - Crisis de los 20's: Y por qué me odio y me extraño tanto

Episodio de [Dualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dualidad-7270511), de Dualidad Podcast.

- Publicado: 23 de abril de 2025
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/102b317f0/podcast/play/101645791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-22%2F398851154-44100-2-be188e53081b1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dualidad-7270511/episodio/7301875-ep-5-crisis-de-los-20-s-y-por-que-me-odio-y-me-extrano-tanto

## Sobre este episodio

Bienvenidxs al episodio donde nos cuestionamos todo:¿Quién soy? ¿Por qué me odio un poquito? ¿Dónde quedó la versión de mí que reía sin pensar tanto?Las crisis de los 20’s no vienen con manual, pero sí con muchas preguntas, nostalgia por quienes fuimos y ansiedad por no saber quién estamos siendo ahora.En este episodio hablamos desde el corazón (y desde el colapso) sobre sentirnos perdidxs, compararnos todo el tiempo, extrañar etapas pasadas, y aprender a convivir con nuestras mil versiones.Spoiler: No estás rotx, estás cambiando.Y sí, aunque duela… eso también es crecer.💭 Escúchanos, llora tantito con nosotras, y mándaselo a tu yo del pasado con una carta que diga: “Te extraño, pero estoy tratando.”

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