# Crisis de los 20 Reloaded: Ya casi me gradúo y no tengo idea de nada \| Dualidad Podcast 02x15

Episodio de [Dualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dualidad-7270511), de Dualidad Podcast.

- Publicado: 28 de noviembre de 2025
- Duración: 40 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/102b317f0/podcast/play/111794897/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-27%2F413286879-44100-2-946b8b92a2487.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dualidad-7270511/episodio/7301846-crisis-de-los-20-reloaded-ya-casi-me-graduo-y-no-tengo-idea-de-nada-dualidad

## Sobre este episodio

En este episodio de Dualidad , entramos de lleno a la crisis de los 20 reloaded : ese momento donde ya casi nos graduamos, el examen de titulación está encima y la vida adulta empieza a sentirse demasiado real… demasiado rápido. Hablamos de la presión de “tener todo resuelto”, del miedo al futuro, de la ansiedad que llega sin avisar y de cómo es vivir esta etapa donde nadie tiene idea de nada, aunque todas pretendamos que sí. También compartimos lo que nos ha ayudado a navegar nuestros 20 sin perdernos (o al menos sin perdernos tanto). Si estás pasando por tu propia crisis existencial… bienvenida. Aquí lo atravesamos juntas.

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