# Cómo cuidar tu salud mental

Episodio de [Dra. Lis Milland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland).

- Publicado: 21 de octubre de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2265026/episodes/13819338-como-cuidar-tu-salud-mental.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093193-como-cuidar-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

Segmento "Escucha bien, decide bien" desde Nueva Vida 97.7 fm. La Dra. Lis Milland nos habla sobre cómo cuidar tu salud mental. Support the show

Anterior: [Cómo tomar decisiones intrépidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093199-como-tomar-decisiones-intrepidas)
Siguiente: [La ansiedad y ataques de pánico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093194-la-ansiedad-y-ataques-de-panico)

## Últimos episodios de Dra. Lis Milland

- [Escucha Bien, Decide Bien: Libres de Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/54326965-escucha-bien-decide-bien-libres-de-verdad) · 20 de octubre de 2026 · 20 min
- [Escucha Bien, Decide bien: Un Buen Consejo con la Dra. Lis Milland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/2252909-escucha-bien-decide-bien-un-buen-consejo-con-la-dra-lis-milland) · 12 de octubre de 2026 · 27 min
- [Un Buen Consejo: ¿Podrán caminar dos juntos, si no están de acuerdo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093091-un-buen-consejo-podran-caminar-dos-juntos-si-no-estan-de-acuerdo) · 28 de septiembre de 2026 · 26 min
- [Poniéndome los espejuelos de la Gratitud: Una forma bendecida de ver la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093092-poniendome-los-espejuelos-de-la-gratitud-una-forma-bendecida-de-ver-la-vida) · 21 de septiembre de 2026 · 24 min
- [Quietud para el alma angustiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093093-quietud-para-el-alma-angustiada) · 7 de septiembre de 2026 · 27 min