# Técnicas prácticas y sencillas para el manejo de la ansiedad

Episodio de [Dra. Lis Milland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland).

- Publicado: 28 de abril de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2265026/episodes/17059137-tecnicas-practicas-y-sencillas-para-el-manejo-de-la-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-lis-milland/episodio/1093129-tecnicas-practicas-y-sencillas-para-el-manejo-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

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