# ¿Tengo que tomar colágeno?

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 14 de junio de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/88023511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-5-14%2F380668729-48000-2-a7f6b5d034e63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058856-tengo-que-tomar-colageno

## Sobre este episodio

El colágeno es estructura: hay que tener buen colágeno para una buena vida. El estrés, el cortisol y una mala alimentación lo pueden dañar. Por eso, es importante ver cuáles son nuestros hábitos para poder tener un colágeno de calidad.

Anterior: [¿Qué es la belleza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058857-que-es-la-belleza)
Siguiente: [La menopausia y la mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058855-la-menopausia-y-la-mujer)

## Últimos episodios de Dra. Betiana González

- [¿Te acostumbraste a sentirte mal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058799-te-acostumbraste-a-sentirte-mal) · 24 de agosto de 2026 · 11 min
- [¿Hace cuánto no escuchás a tu cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058800-hace-cuanto-no-escuchas-a-tu-cuerpo) · 4 de agosto de 2026 · 5 min
- [¿ Qué puede ser más importante que tu salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058801-que-puede-ser-mas-importante-que-tu-salud) · 30 de julio de 2026 · 11 min
- [¿Vivir cansado es normal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058802-vivir-cansado-es-normal) · 28 de julio de 2026 · 12 min
- [Colesterol y aceite de coco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058803-colesterol-y-aceite-de-coco) · 9 de julio de 2025 · 8 min