# ¿Qué beneficios nos aporta el aceite de coco?

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/91580637/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-11%2Facf6ed01-8510-892f-e974-a29b2c4b82e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058844-que-beneficios-nos-aporta-el-aceite-de-coco

## Sobre este episodio

Cuando hablamos de una alimentacion saludable e antiinflamatoria, buscamos aumentar el consumo de grasas saludables para poder bajar y contrarrestar el consumo de harinas de mala calidad y azúcares. Al consumir aceite de coco, le estamos dando a nuestro organismo una grasa de buena calidad que me aporta energía.

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