# ¿Cómo comienzo a hacer Ayuno Intermitente?

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 17 de septiembre de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/91830502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-17%2Fffd46791-2d6f-e768-0c3c-4dd87ff89d25.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058843-como-comienzo-a-hacer-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

El Ayuno Intermitente es una gran herramienta para obtener salud y un cuerpo cómodo. Debemos buscar cómo personalizarlo e integrarlo a nuestra vida.

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