# ¿Por qué no puedo bajar de peso?

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 15 de enero de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/97083776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-15%2F393115303-44100-2-aa822c4bb7c66.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058828-por-que-no-puedo-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

A veces hacemos dietas, pero siempre volvemos al mismo punto. El problema es que creemos que perder peso es temporal, cuando en realidad, lo importante es cambiar hábitos de forma permanente. En este episodio abordamos la importancia de romper ese ciclo y construir un estilo de vida más saludable.

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