# ¿Es sano consumir azúcar mascabo?

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 29 de enero de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/97732529/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-29%2F393922409-44100-2-6cc4be7c26088.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058826-es-sano-consumir-azucar-mascabo

## Sobre este episodio

En la búsqueda de una vida saludable, el objetivo es mantener bajos los niveles de azúcar en sangre para evitar estos efectos negativos. Por eso, es necesario disminuir al máximo el consumo de azúcar, y optar por endulzantes naturales.

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