# Ayuno Intermitente y diabetes

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 19 de marzo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/100083738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-19%2F396861794-44100-2-262629fada43c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058819-ayuno-intermitente-y-diabetes

## Sobre este episodio

Cuando estamos en ayunas, el cuerpo no genera picos de insulina, lo que ayuda a mantener niveles estables y bajos, fundamentales para la salud. Para las personas con diabetes, el ayuno intermitente puede ser una herramienta útil.

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