# Ayuno Intermitente y menopausia

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 23 de abril de 2025
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/101672145/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-23%2F398883652-44100-2-c63b73bb75af6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058814-ayuno-intermitente-y-menopausia

## Sobre este episodio

El Ayuno Intermitente mejora la calidad de vida y fortalece el cuerpo, especialmente durante la menopausia. Estimula la producción de testosterona de calidad y mejora sus receptores, como ocurre en las poblaciones más longevas.

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