# Mindfoodness

Episodio de [Dra. Betiana González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez), de Prof. Dra. Betiana González.

- Publicado: 30 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1a66ade0/podcast/play/101943002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-29%2F399290753-44100-2-3be6428540b4f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dra-betiana-gonzalez/episodio/9058813-mindfoodness

## Sobre este episodio

El mindfoodness nos adentra a tener una consecuencia plena de lo que comemos. Debemos tener conocimientos de nuestra rutina y hábitos para poder adaptar nuestra alimentación según lo que necesitamos.

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