# Autocompasión y Autocuidado

Episodio de [Dr. Mario Alonso Puig](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig), de Mario Alonso Puig.

- Publicado: 6 de febrero de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/565c58b8/podcast/play/82233126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-4%2F54e26409-58ca-35e2-f676-9120b103ec59.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig/episodio/7520946-autocompasion-y-autocuidado

## Sobre este episodio

En esta entrevista con Ney Díaz, finalizamos con un tema fundamental tanto para nuestro bienestar personal como para la armonía en nuestras relaciones sociales: la autocompasión y el autocuidado. Cuidarse es quererse, es respetarse, es valorarse. Es crucial entender que cuidarnos no es un acto de egoísmo. Implica atender nuestro bienestar físico, mental y espiritual. La compasión actúa como el bálsamo sanador para innumerables heridas. Ojalá este podcast te haya gustado y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

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