# ¿Conoces la ansiedad?

Episodio de [Dr. Mario Alonso Puig](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig), de Mario Alonso Puig.

- Publicado: 20 de febrero de 2024
- Duración: 14 min
- Episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/565c58b8/podcast/play/82893890/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-19%2F368018610-44100-2-54abff90292ab.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig/episodio/7520944-conoces-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Tendrás muchas menos posibilidades de caer en un estado de ansiedad si vas aprendiendo poco a poco a gestionar tu mente. Podemos hacer muchas cosas para restarle fuerza a esos estados de ansiedad. “Atrévete a pesar de tu miedo y te sentirás valiente. El pájaro no canta porque es feliz, es feliz porque canta” - William James Ojalá este podcast te haya gustado y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web: ⁠https://marioalonsopuig.com/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

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