# ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

Episodio de [Dr. Mario Alonso Puig](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig), de Mario Alonso Puig.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/565c58b8/podcast/play/106145519/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2F404737495-44100-2-001593a431314.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig/episodio/7520872-por-que-las-historias-nos-ayudan-a-transformar-nuestra-vida

## Sobre este episodio

¿Sabías que una buena historia puede sincronizar tus neuronas, equilibrar tu nervio vago y darle instrucciones nuevas a tu inconsciente? En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera exploramos por qué los cuentos, mitos y fábulas siguen actuando como puentes entre lo visible y lo mágico y son tan importantes para nuestro crecimiento interior. Hablamos de la neurociencia del storytelling: cómo una simple metáfora puede fomentar nuestra neuroplasticidad, por qué la forma en que le hablas a quien escucha puede facilitar el cambio y de qué manera la vinculación afectiva que surge al compartir historias ayuda a bajar el estrés crónico. También repasamos estudios que muestran cómo leer cuentos a los niños potencia la memoria, la imaginación y la percepción del riesgo. Deseo que esta conversación te anime a contar y a contarte mejores historias, esas que ensanchan el alma, inspiran coraje y convierten cada día en una aventura de transformación. 🌐 ⁠Página Web⁠ 📷 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠ Youtube⁠ 📲⁠ Facebook⁠⁠⁠⁠ 🎟️ Entradas a la nueva conferencia 2025

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