# El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

Episodio de [Dr. Mario Alonso Puig](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig), de Mario Alonso Puig.

- Publicado: 16 de septiembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/565c58b8/podcast/play/108361355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-16%2F407567426-44100-2-9bfb70f003055.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-mario-alonso-puig/episodio/7520865-el-error-silencioso-que-te-frena-y-como-soltarlo

## Sobre este episodio

¿Te has dado cuenta de que lo que más te frena no suele ser lo que te pasa fuera, sino un hábito silencioso por dentro? En esta conversación con Araceli exploramos ese automatismo: el juicio. Desentrañamos cómo las etiquetas —sobre ti y sobre los demás— te empujan a vivir desde el pasado, sabotean la colaboración y apagan tu creatividad. Hablamos de la mirada exploradora: una forma de estar presente que suelta condenas y abre posibilidades reales. Verás por qué soltar el juicio no es ingenuidad, sino eficacia: calma la mente, te devuelve la claridad y te ayuda a mantener la constancia cuando el día se complica. Deseo que estas ideas te inviten a elegir presencia en lugar de prejuicio, y que descubras la fuerza que aparece cuando dejas espacio para lo esencial. 🌐⁠ Página Web⁠ 📷⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠ ▶️ ⁠Youtube⁠ 📲 ⁠Facebook ⁠⁠⁠ 🎟️ Entradas a la nueva conferencia 2025

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