# NO PIERDAS TU PAZ en discusiones (La grama azul vs. la verde) / EP4

Episodio de [Dr. Jan's Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast), de Dr. Jan Costa.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 34 min
- Episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19288121-no-pierdas-tu-paz-en-discusiones-la-grama-azul-vs-la-verde-ep4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640141-no-pierdas-tu-paz-en-discusiones-la-grama-azul-vs-la-verde-ep4

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido agotado tratando de convencer a alguien de algo que parece obvio? En este episodio, el Dr. Jan Costa utiliza la fascinante metáfora de "el burro y el tigre" para explicarnos por qué perdemos la paz en discusiones estériles. Descubre por qué insistir en que "la grama es verde" ante alguien que solo puede verla "azul" no es solo una pérdida de tiempo, sino una falta de flexibilidad cognitiva. Aprenderás la importancia de los límites internos, la asertividad y cómo pro...

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