# Perfeccionismo ¿Una virtud?: LA TRAMPA que te Impide Avanzar / EP5

Episodio de [Dr. Jan's Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast), de Dr. Jan Costa.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19288148-perfeccionismo-una-virtud-la-trampa-que-te-impide-avanzar-ep5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640140-perfeccionismo-una-virtud-la-trampa-que-te-impide-avanzar-ep5

## Sobre este episodio

El perfeccionismo a menudo es un síntoma de un problema más profundo, la incapacidad de validarse a uno mismo. La autoexigencia nos lleva al autosabotaje y a un constante sentimiento de culpa. Aprender a fortalecer nuestra autoestima es clave para un sano desarrollo personal.

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