# Cómo convivir con alguien con TDAH sin destruir la relación EPI /16

Episodio de [Dr. Jan's Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast), de Dr. Jan Costa.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932172-como-convivir-con-alguien-con-tdah-sin-destruir-la-relacion-epi-16.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640129-como-convivir-con-alguien-con-tdah-sin-destruir-la-relacion-epi-16

## Sobre este episodio

En este episodio, el Dr. Jan Costa desmonta los mitos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), revelando cómo se moldea desde dinámicas familiares de infancia en "modo supervivencia" y cómo impacta restrictivamente las relaciones de pareja en la adultez. A través de explicaciones cercanas sobre la procrastinación, la ceguera temporal, el hiperfoco y la hipersensibilidad sensorial, el Dr. Jan ofrece una mirada empática para entender el cerebro TDAH y comparte claves funda...

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