# TOC: Cuando tus pensamientos te atrapan EP/24

Episodio de [Dr. Jan's Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast), de Dr. Jan Costa.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932285-toc-cuando-tus-pensamientos-te-atrapan-ep-24.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640121-toc-cuando-tus-pensamientos-te-atrapan-ep-24

## Sobre este episodio

En este episodio, el Dr. Jan Costa desmitifica el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) \[00:00\] para explicar que va mucho más allá de lavarse las manos o buscar orden \[00:35\]. El TOC es definido como la enfermedad de la duda patológica \[11:13\], una condición genética \[02:27\] e invasiva que genera un profundo sufrimiento, un alto riesgo suicida \[01:51\], y que suele acompañarse de tics, rituales y pensamientos intrusivos \[04:38\]. Además, aborda desde sus manifestaciones infantiles \[03:00\] (inclu...

Anterior: [Cómo convivir con alguien con TDAH sin destruir la relación EPI /16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640129-como-convivir-con-alguien-con-tdah-sin-destruir-la-relacion-epi-16)
Siguiente: [¿Tienes mala suerte o le huyes al amor? 💔 EP/23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640122-tienes-mala-suerte-o-le-huyes-al-amor-ep-23)

## Últimos episodios de Dr. Jan's Podcast

- [La trampa de los "POR SI ACASO" que te generan ansiedad EP/22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640123-la-trampa-de-los-por-si-acaso-que-te-generan-ansiedad-ep-22) · 8 de octubre de 2026 · 16 min
- [Deja de pelear por tener LA RAZÓN EP/21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640124-deja-de-pelear-por-tener-la-razon-ep-21) · 8 de octubre de 2026 · 17 min
- [El caso Lindsay Clancy: ¿Psicosis o Asesinato Calculado? EP/20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640125-el-caso-lindsay-clancy-psicosis-o-asesinato-calculado-ep-20) · 8 de octubre de 2026 · 16 min
- [¿Tu EX era Narcisista o Infantil? EP/19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640126-tu-ex-era-narcisista-o-infantil-ep-19) · 8 de octubre de 2026 · 18 min
- [¿Tienes mala suerte o le huyes al amor? 💔 EP/23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640122-tienes-mala-suerte-o-le-huyes-al-amor-ep-23) · 8 de octubre de 2026 · 20 min