# Dr. Dándote Salud Podcast en español de Dr. Dan. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271 ## Sobre el podcast Dr. Dándote Salud es el podcast de salud y bienestar en español para quienes quieren vivir más, sentirse mejor y crear hábitos sostenibles en la vida real. Cada lunes, el Dr. Dan y Mike Silva traducen la ciencia médica en conversaciones claras, humanas y fáciles de aplicar sobre nutrición, sueño, manejo del estrés, salud mental, prevención, ejercicio, longevidad y medicina del estilo de vida. Sin dietas extremas. Sin culpa. Sin promesas mágicas. Solo herramientas prácticas y basadas en evidencia para ayudarte a tener más energía, claridad y bienestar cada semana. Si buscas un podcast de salud confiable, moderno y cercano para transformar tu estilo de vida paso a paso, este espacio es para ti. “Cuando te das salud, te das vida.” Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica personalizada. Lleva lo que escuches a conversación con tu equipo de salud. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 41 - Primer episodio: 3 de febrero de 2026 - Último episodio: 19 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 12 min - Temáticas: Idiomas, Fitness, Espacio y astronomía ## Evolución - Episodios publicados por mes: 41 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 26 (7). ## Dónde escucharlo - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-d%C3%A1ndote-salud/id1849023928 - Spotify: https://open.spotify.com/show/033GYCGqFKIQHRIxF6IcLd - YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVZaI_QAupXATFii9ZTvt5JN8zUdPbEO - Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/6a857ff3-cb1b-4762-a554-764678d7fb99/dr-d%C3%A1ndote-salud - Deezer: https://www.deezer.com/en/show/1003339601 - Web oficial: https://drdandotesalud.com/ - RSS: https://api.riverside.fm/hosting/UdieptAe.rss ## Últimos episodios - [Grasa visceral: el riesgo que la báscula no revela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/26050592-grasa-visceral-el-riesgo-que-la-bascula-no-revela) · 19 de octubre de 2026 · 9 min: Dos personas pueden tener un peso similar y riesgos muy distintos para su salud. La diferencia no siempre está en cuánto pesan, sino en dónde se acumula la grasa y cómo afecta al organismo . Y eso plantea tres preguntas… - [365 días dándote salud: hábitos para una vida más larga y plena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502790-365-dias-dandote-salud-habitos-para-una-vida-mas-larga-y-plena) · 11 de octubre de 2026 · 15 min: Vivimos más años que generaciones anteriores. Pero hay una pregunta más importante que contar cumpleaños: ¿cuántos de esos años podremos vivir con salud, autonomía y capacidad para seguir haciendo lo que disfrutamos? En… - [Sabes qué hacer. Entonces, ¿por qué no logras convertirlo en hábito?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502791-sabes-que-hacer-entonces-por-que-no-logras-convertirlo-en-habito) · 5 de octubre de 2026 · 10 min: Sabemos que movernos más, dormir mejor o comer de forma saludable puede ayudarnos. El problema es que conocer la recomendación no siempre basta cuando llegan el cansancio, el estrés, los horarios o un entorno que… - [Depresión posparto: señales, apoyo y cuándo buscar ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502793-depresion-posparto-senales-apoyo-y-cuando-buscar-ayuda) · 28 de septiembre de 2026 · 10 min: El posparto puede ser agotador. Hay noches sin dormir, cambios físicos, nuevas responsabilidades y una adaptación emocional que puede sentirse abrumadora. Pero no todo sufrimiento después del parto es igual. Una madre… - [¿Vale la pena tomar magnesio para dormir? Lo que dice la ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502796-vale-la-pena-tomar-magnesio-para-dormir-lo-que-dice-la-ciencia) · 21 de septiembre de 2026 · 11 min: El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares para dormir. En redes sociales abundan recomendaciones sobre glicinato, citrato, óxido y L-treonato, junto con testimonios de personas que aseguran… - [Microplásticos dentro de nosotros: qué sabemos y qué puedes hacer hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502797-microplasticos-dentro-de-nosotros-que-sabemos-y-que-puedes-hacer-hoy) · 14 de septiembre de 2026 · 10 min: Los microplásticos están en el agua, los alimentos, el aire, el polvo, los textiles y muchos de los objetos que usamos todos los días. También se han detectado dentro del cuerpo humano: en sangre, pulmones, placenta… - [La conexión familiar en la adolescencia puede dejar huella veinte años después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502798-la-conexion-familiar-en-la-adolescencia-puede-dejar-huella-veinte-anos-despues) · 7 de septiembre de 2026 · 10 min: La adolescencia suele ser una etapa de distancia aparente. Los amigos ocupan más espacio, las conversaciones familiares pueden volverse más breves y muchos padres sienten que su influencia se reduce. Pero dentro de esa… - [Tu cuerpo llegó a casa, pero tu mente no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502799-tu-cuerpo-llego-a-casa-pero-tu-mente-no) · 31 de agosto de 2026 · 12 min: El trabajo puede terminar en el calendario antes de terminar en la mente. Cierras la computadora, sales de la oficina o apagas las notificaciones, pero sigues repasando pendientes, conversaciones difíciles o problemas… - [¿El gimnasio borra 10 horas sentado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502800-el-gimnasio-borra-10-horas-sentado) · 24 de agosto de 2026 · 9 min: ¿Hacer ejercicio compensa pasar ocho, nueve o diez horas sentado el resto del día? En este episodio exploramos la diferencia entre ser físicamente inactivo y pasar demasiado tiempo sentado , cuánto puede ayudarnos la… - [¿Y si el hábito que 1 de cada 3 adultos no prioriza también estuviera influyendo en tu peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodio/24502801-y-si-el-habito-que-1-de-cada-3-adultos-no-prioriza-tambien-estuviera-influyendo) · 17 de agosto de 2026 · 12 min: Sobre este episodio ¿Y si el hábito que muchas personas dejan para después también estuviera influyendo en su peso? En este episodio, el Dr. Dan y Mike Silva exploran cómo la cantidad y la calidad del sueño pueden… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/episodios ## Quién lo hace - Dr. Dan ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVZaI_QAupXATFii9ZTvt5JN8zUdPbEO - Facebook: https://www.facebook.com/drdandotesalud - Instagram: https://www.instagram.com/drdandotesalud/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.dandotesalud - X (Twitter): https://x.com/drdandotesalud - LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/drd%C3%A1ndotesalud/ ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [SBS Spanish - SBS en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol), de SBS Audio - [Inglés desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ingles-desde-cero), de Daniel Barbour & Stephen Bain --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dr-dandote-salud-7788271