# HÍGADO GRASO _ QUÉ DEBES COMER Y QUÉ NO⛔✅ _ _CON LISTA DE ALIMENTOS_ 🍒🥑

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 27 de febrero de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT4515612992.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204744-higado-graso-que-debes-comer-y-que-no-con-lista-de-alimentos

## Sobre este episodio

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Cómo NO ROMPER el AYUNO INTERMITENTE según la Ciencia⚠️🚫 _Diferencias Mujer-Hombre_👨‍⚕️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204745-como-no-romper-el-ayuno-intermitente-segun-la-ciencia-diferencias-mujer-hombre)
Siguiente: [🥞🍇Cómo Comer MENOS CARBOHIDRATOS _Progresivamente_⚡\[Guía Paso a Paso\]⚡¡¡No lo hagas MAL!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204743-como-comer-menos-carbohidratos-progresivamente-guia-paso-a-paso-no-lo-hagas-mal)

## Últimos episodios de Dr. Borja Bandera

- [Encías que sangran: cómo la salud bucal puede afectar al corazón y la glucosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146973511-encias-que-sangran-como-la-salud-bucal-puede-afectar-al-corazon-y-la-glucosa) · 26 de octubre de 2026 · 26 min
- [Testosterona baja: qué cambia con la edad y cuándo existe hipogonadismo real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/73357683-testosterona-baja-que-cambia-con-la-edad-y-cuando-existe-hipogonadismo-real) · 21 de octubre de 2026 · 26 min
- [Placa en las arterias: qué nivel de LDL puede ayudar a frenar la aterosclerosis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/37985369-placa-en-las-arterias-que-nivel-de-ldl-puede-ayudar-a-frenar-la-aterosclerosis) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [Estrés crónico: 12 terapias comparadas según la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204304-estres-cronico-12-terapias-comparadas-segun-la-evidencia) · 14 de octubre de 2026 · 26 min
- [GLP-1 natural: cómo la alimentación activa tus hormonas de saciedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204305-glp-1-natural-como-la-alimentacion-activa-tus-hormonas-de-saciedad) · 12 de octubre de 2026 · 18 min