# 💪💥5 Claves para Preservar tu MÚSCULO hasta \*edades avanzadas\* evitando el CATABOLISMO muscular

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 24 de febrero de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT1406881486.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204705-5-claves-para-preservar-tu-musculo-hasta-edades-avanzadas-evitando-el-muscular

## Sobre este episodio

En este video descubrirás qué es el catabolismo muscular y cómo afecta a tus músculos. Aprenderás sobre el proceso de degradación de las proteínas musculares que ocurre durante el catabolismo, y qué factores pueden desencadenarlo. También conocerás las posibles consecuencias del catabolismo muscular, como la pérdida de masa muscular y la disminución del rendimiento físico. Además, obtendrás consejos prácticos sobre cómo prevenir el catabolismo muscular y mantener tus músculos en buen estado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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