# ⚡Cómo Comer CARBOHIDRATOS sin perjudicar tu salud (no estás viendo ESTO)

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 5 de marzo de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT7854476004.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204696-como-comer-carbohidratos-sin-perjudicar-tu-salud-no-estas-viendo-esto

## Sobre este episodio

En este video, aprenderás todo sobre cómo puedes comer carbohidratos de una manera saludable sin afectar tu salud. A veces, podemos pensar que los carbohidratos son malos para nosotros, pero eso no es cierto. En este video, descubrirás cómo incluir los carbohidratos en tu dieta de una manera sana y equilibrada, para que puedas disfrutar de sus beneficios sin perjudicar tu salud. ¡Aprende todo sobre los carbohidratos en este video imprescindible! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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