# 📢CUIDADO: ¿TE DUELE LA ESPALDA BAJA? \| CAUSAS y SIGNOS DE ALARMA \|Dr. Borja Bandera

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 1 de abril de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT9488701264.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204673-cuidado-te-duele-la-espalda-baja-causas-y-signos-de-alarma-dr-borja-bandera

## Sobre este episodio

#espalda #dolor #doctor En este vídeo explicamos las causas más importantes de dolor de espalda baja, así como algunos consejos para su prevención y manejo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [TOP ERRORES por los que NO GANAS MÚSCULO después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204674-top-errores-por-los-que-no-ganas-musculo-despues-de-los-40)
Siguiente: [💪Las RAZONES por las que NO PROGRESAS pasados los 40 \| CAMBIOS CLAVE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204672-las-razones-por-las-que-no-progresas-pasados-los-40-cambios-clave-nutricion-y)

## Últimos episodios de Dr. Borja Bandera

- [Nódulo tiroideo: cuándo preocuparse y cómo saber si puede ser cáncer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146996514-nodulo-tiroideo-cuando-preocuparse-y-como-saber-si-puede-ser-cancer) · 28 de octubre de 2026 · 21 min
- [Encías que sangran: cómo la salud bucal puede afectar al corazón y la glucosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146973511-encias-que-sangran-como-la-salud-bucal-puede-afectar-al-corazon-y-la-glucosa) · 26 de octubre de 2026 · 26 min
- [Testosterona baja: qué cambia con la edad y cuándo existe hipogonadismo real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/73357683-testosterona-baja-que-cambia-con-la-edad-y-cuando-existe-hipogonadismo-real) · 21 de octubre de 2026 · 26 min
- [Placa en las arterias: qué nivel de LDL puede ayudar a frenar la aterosclerosis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/37985369-placa-en-las-arterias-que-nivel-de-ldl-puede-ayudar-a-frenar-la-aterosclerosis) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [Estrés crónico: 12 terapias comparadas según la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204304-estres-cronico-12-terapias-comparadas-segun-la-evidencia) · 14 de octubre de 2026 · 26 min