# 💪Las RAZONES por las que NO PROGRESAS pasados los 40 \| CAMBIOS CLAVE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 3 de abril de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT9381257845.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204672-las-razones-por-las-que-no-progresas-pasados-los-40-cambios-clave-nutricion-y

## Sobre este episodio

Hoy explicamos diferentes cambios estratégicos en la nutrición y el entrenamiento, a realizar cuando pasamos los 40 años. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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