# 隆P脡RDIDA de GRASA SALUDABLE!馃懆鈥嶁殨锔廋贸mo EVITAR el EFECTO REBOTE seg煤n la CIENCIA Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera. - Publicado: 13 de junio de 2023 - Duraci贸n: 10 min - Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT7327727708.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204615-perdida-de-grasa-saludable-como-evitar-el-efecto-rebote-segun-la-ciencia ## Sobre este episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Anterior: [Te Revelo C贸mo MANTENER tus HUESOS FUERTES hasta los 90 A脩OS (Rutina 脫PTIMA)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204616-te-revelo-como-mantener-tus-huesos-fuertes-hasta-los-90-anos-rutina-optima) Siguiente: [馃嵎馃嵕Descubre QU脡 BEBER cuando NO QUIERES BEBER (11 MEJORES alternativas al ALCOHOL)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204614-descubre-que-beber-cuando-no-quieres-beber-11-mejores-alternativas-al-alcohol) ## 脷ltimos episodios de Dr. Borja Bandera - [Enc铆as que sangran: c贸mo la salud bucal puede afectar al coraz贸n y la glucosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146973511-encias-que-sangran-como-la-salud-bucal-puede-afectar-al-corazon-y-la-glucosa) 路 26 de octubre de 2026 路 26 min - [Testosterona baja: qu茅 cambia con la edad y cu谩ndo existe hipogonadismo real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/73357683-testosterona-baja-que-cambia-con-la-edad-y-cuando-existe-hipogonadismo-real) 路 21 de octubre de 2026 路 26 min - [Placa en las arterias: qu茅 nivel de LDL puede ayudar a frenar la aterosclerosis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/37985369-placa-en-las-arterias-que-nivel-de-ldl-puede-ayudar-a-frenar-la-aterosclerosis) 路 19 de octubre de 2026 路 18 min - [Estr茅s cr贸nico: 12 terapias comparadas seg煤n la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204304-estres-cronico-12-terapias-comparadas-segun-la-evidencia) 路 14 de octubre de 2026 路 26 min - [GLP-1 natural: c贸mo la alimentaci贸n activa tus hormonas de saciedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204305-glp-1-natural-como-la-alimentacion-activa-tus-hormonas-de-saciedad) 路 12 de octubre de 2026 路 18 min