# ¡ALERTA ANSIEDAD!👨‍⚕️Los 20 HÁBITOS SILENCIOSOS que \*AUMENTAN MUCHO tu ANSIEDAD\*

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 5 de agosto de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT6517014113.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204580-alerta-ansiedad-los-20-habitos-silenciosos-que-aumentan-mucho-tu-ansiedad

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