# Tras 15 años probando diferentes RUTINAS, me quedo con ESTA

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 31 de mayo de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT4615081521.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204453-tras-15-anos-probando-diferentes-rutinas-me-quedo-con-esta

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